El autoestima y las relaciones de pareja:
Las relaciones de pareja son muy importantes, para algunas personas son el centro de su vida y solo cuando están en pareja sienten que están siendo exitosos.
Gracias a las películas de Hollywood, las canciones y las novelas, nos imaginamos que el amor es un sentimiento tan intenso y tan maravilloso que no deja espacio a que existan problemas o discusiones. Nos han mostrado un amor idílico y basado en la fantasía. Esto nos lleva a crear expectativas e ideales que pueden generar conflictos con nuestras parejas pues nadie puede cumplir las expectativas que tenemos.
La realidad es que las relaciones no siempre son color de rosa, y es normal. Toda relación tiende a pasar por momentos de conflicto y crisis, es allí donde la autoestima tiene un rol importante, pues parte de encontrar solución a estos conflictos esta directamente relacionada con tener una alta autoestima.
Las personas que tienen una baja autoestima tienden a tener relaciones de dependencia emocional (ver articulo Amor o dependencia) y suelen generar relaciones toxicas que no son saludables para ninguno de los miembros de la pareja. Por otro lado las personas con un alta autoestima se consideran autosuficientes y no necesitan a nadie para ser felices, son personas que disfrutan la vida y la aprovechan independientemente de su situación sentimental.
Una relación de pareja sana debe permitir que cada miembro tenga su espacio, y lo mas importante, que cada uno se encuentre bien consigo mismo -alta autoestima-. El amor sano permite el desarrollo personal, la búsqueda de la felicidad individual y la realización de sueños independientes. Una relación toxica es donde se encuentran personas con baja autoestima que dependen del otro, que se aferran a la relación y necesitan mantener ese vinculo emocional pues solas se sienten vulnerables.
Si bien ya sabemos que tener alta autoestima nos llevará a construir relaciones sanas, también debemos tener en cuenta que la relación de pareja puede influenciar nuestra autoestima de manera considerable. Las relaciones donde se maneja el maltrato tanto físico como emocional o psicológico tienden a afectar de forma drástica el autoestima del miembro que es la victima de la pareja.
Esto explica porque muchas veces se mantienen estas relaciones enfermizas, el miembro que es maltratado tiene tan baja autoestima que no siente merecedor de una relación sana donde sea valorado y respetado. En estos casos el trabajo con psicología es primordial para que la separación de la relación sea posible y duradera.
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