Quise regalarles un resumen de lo que salió en la revista semana educación en la edición de este mes. Me hicieron una entrevista sobre la importancia de educar en la inteligencia emocional.

 Considero que es de vital importancia enseñar en los colegios como manejar las emociones. Si hiciéramos esto estaríamos aportando mucho al futuro de nuestro país, pues estaríamos formando niños que el día de mañana serán adultos conscientes y capaces de reaccionar de forma adecuada ante las situaciones difíciles de la vida. Pienso que este proyecto podría llevarse a cabo como parte de las materias escolares, dentro del pensum del colegio y trabajar en conjunto con el ministerio de educación para que todos los niños del país puedan acceder a esto.

 ¿Desde que edad se puede trabajar la inteligencia emocional?

 Desde que los niños comienzan su vida escolar, en los jardines o guarderías infantiles se puede empezar a trabajar con ellos. Seria ideal poco a poco ir enseñando a los niños a reconocer como se están sintiendo cada día, como viven cada emoción, cuando aparece, en que parte del cuerpo la siento y que me genera.

Poderse amistar con las emociones, sin considerar que alguna sea negativa y poderlas diferenciar es un paso que se logra a muy temprana edad si se les enseña y se les acompaña adecuadamente.

 ¿Cómo podría trabajarse?

 Sería muy valioso contar con profesionales expertos como psicólogos educativos que acompañen a los niños en un proceso que permita desarrollar la inteligencia emocional. Los objetivos serían identificar, reconocer, aceptar y posteriormente aprender a manejar las emociones.

En cada edad se trabajarían diferentes aspectos y se acompañaría a los niños y/o adolescentes a vivir sus emociones sin juzgarlas, poderlas aceptar y lo más importante, poder comunicarlas a los demás de forma efectiva y funcional.

¿Cuales son las ventajas de educar en inteligencia emocional?

 Un niño que sabe como manejar sus emociones es un adolescente y un adulto capaz de comunicarse con el otro y capaz de entender a los demás poniéndose en sus zapatos. Esto genera facilidades para vivir en comunidad, respetar las normas y trabajar en equipo. Un alto nivel de inteligencia emocional nos permite tener una vida satisfactoria donde priman los logros y se tiene una alta tolerancia al fracaso y un bajo nivel de frustración.

Un niño que sabe manejar sus emociones sabe alcanzar sus sueños y ser resiliente y compasivo consigo mismo y con los demás.

¿Qué pueden hacer los papás para ayudar?

 Como padres, nuestro rol es acompañarlos y enseñarles que siempre en la vida vamos a tener momentos felices y momentos tristes, momentos para llorar y momentos para reír. No debemos tenerle miedo a sentir cosas desagradables y mucho menos calificar alguna emoción como algo negativo. Solemos pensar que no se debe llorar, que no se debe sentir rabia y ¡no es así! Es importante que sintamos todo esto, pues es gracias a nuestras emociones que logramos sobrevivir como especie humana hace miles de años.

Los padres deben guiar a sus hijos basándose en sus experiencias de vida. Recuerden, no podemos dejar de sentir emociones, pero lo que si podemos hacer es decidir que vamos a hacer y como vamos a reaccionar frente a ellas.