Como ser feliz en pareja
Si bien no hay una formula mágica que nos asegure que el amor sea eterno, ni una pócima mágica que nos haga estar enamorados para siempre, hay formas de lograr que la convivencia o el noviazgo sea más fácil y además nos ayudan a evitar discusiones.
En este articulo quiero regalarles unos tips para que tengan en cuenta en su vida en pareja, espero que les faciliten la comunicación y traigan armonía a su relación.
1. ¡La telepatía no existe! Solemos creer que debemos entendernos sin necesidad de hablar. Esto puede pasar luego de un tiempo largo, después de convivir y teniendo una fuerte conexión y una gran química. Pero no siempre es así, no en todos los casos y no para todas las parejas.
Debemos entender y respetar que es necesario hablar, exponer nuestro punto de vista frente a las cosas y oír lo que el otro tiene que decir frente a lo que ha pasado. Siempre una historia tiene dos versiones y ninguno de los dos tiene la razón, hay que dar espacio para comprender a otro y podernos poder en sus zapatos.
2. Preguntar “¿qué te pasa?” no esta mal. Muy ligado con el tema anterior, la otra persona no tiene porque saber que nos esta pasando y cuando nos pregunta que pasa es nuestra oportunidad de explicarle lo que esta ocurriendo, como nos estamos sintiendo y que queremos que el o ella hagan.
Si recuerdan en el articulo sobre la comunicación asertiva, que escribí hace un par de semanas, debemos siempre decir: “ cuando tu hiciste (tal cosa), yo me sentí (de tal forma) y me gustaría que por favor hicieras (esto)”. Esto permite expresar nuestros sentimientos, poner en contexto al otro y además buscar y ofrecer soluciones.
3. Depender no es bueno. Es normal que al principio de la relación queramos pasar mucho tiempo con nuestra pareja, compartirlo todo y no despegarnos un segundo. Pero con el paso del tiempo debemos entender que como seres individuales necesitamos autonomía, libertad y ratos de esparcimiento lejos del otro.
Este es un error muy común que comenten las parejas, y las lleva a sentirse asfixiadas y cansadas de su compañero/a en corto tiempo.
4. Equivocarse es de humanos. Debemos equivocarnos pues es así como aprendemos de los errores. Equivocarse en la relación nos fortalece como pareja y pone a prueba las cosas en la medida en que nos damos cuenta que tan dispuestos estamos a seguir adelante y superar las dificultades que se presentan juntos.
Recuerda que nadie es perfecto, pelear es sano pues aporta herramientas a la relación y nos permite conocer al otro.
5. Tener aventuras. Es muy importante empezar a vivir experiencias juntos y construir sueños y proyectos en común. Viajar juntos, tener nuevas experiencias que no hayan vivido anteriormente, enfrentarse a sus más profundos miedos y empezar proyectos que les permitan visualizarse a futuro como ahorrar, emprender un negocio o comprar objetos materiales importantes para los dos; fortalece la relación y les da cierta seguridad y compromiso hacia el otro.
6. Aceptar las luces y las sombras del otro. Al principio de la relación todo suele ser color de rosa, y cuando va pasando el tiempo y vamos conociendo a quien realmente tenemos al frente, empiezan los problemas. Siempre vamos a encontrar cosas que no nos gustan del otro, y es aquí donde se pone a prueba nuestra capacidad de aceptación y tolerancia. Hay cosas que sabemos que no podemos aceptar y es entonces cuando las relaciones terminan pues conocemos al otro realmente y sus defectos o nuestras diferencias no nos parecen tan divertidas.
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¡Nos vemos en consulta!
